Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2015
|
83 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2015:
|
472 kcal
|
Fedt: 32,86g | Prot.: 25,60g | Kulhyd.: 19,86g.
Morgenmad: Bacon, Omelete. Frokost: Creme de Leite (Pesado), Maracujá, Morangos, Salada Verde Mista, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Andet: Cookies de Manteiga de Amendoim. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|