Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2015
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2015:
|
1748 kcal
|
Fedt: 87,64g | Prot.: 90,58g | Kulhyd.: 156,79g.
Morgenmad: Natural Soya Lecithin Granules, Сыр Пармезан (Твердый), Мёд, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Абрикосовые Косточки, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Вареное Яйцо. Frokost: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Картофель Отварной, Финик, Брынза, Куриное Филе. Aftensmad: Show Time Попкорн Карамель. mere..
|
|
2064 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 4,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
swe3typie's Vægt Historie
|