Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2015
|
68 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2015:
|
2173 kcal
|
Fedt: 104,23g | Prot.: 111,73g | Kulhyd.: 165,10g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Natural Soya Lecithin Granules, Кофе с Молоком, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Рустам. Frokost: Оливье без Майонеза, Good Food Миндаль Сушеный, Смак Грудки Куриные Тушеные с Овощами и Имбирем, От Палыча Торт Вишневый, Пиво, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). mere..
|
|
2085 kcal
|
Motion:
Aerobic - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
swe3typie's Vægt Historie
|