Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2015
|
56,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2015:
|
972 kcal
|
Fedt: 48,58g | Prot.: 35,84g | Kulhyd.: 101,13g.
Morgenmad: Beyaz Ekmek, Maydanoz, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Pirinç Pilavı, Yayla Çorbası. Snacks/Andet: Mandalina, Limonlu Soda, Sütlü Kahve. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|