Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2015
|
91,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2015:
|
2199 kcal
|
Fedt: 42,62g | Prot.: 237,26g | Kulhyd.: 212,51g.
Morgenmad: Lidl Putenbrust, Aldi Brötchen, Aldi Brötchen, REWE Rindertatar. Aftensmad: Ja! Spagetti, Hela Curry Gewürz Ketchup, Grillmeister HäHnchen-Minutenschnitzel Arizona, Milbona Kräuterquark Leicht. Snacks/Andet: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Reis-Fit Risbellis, Reis-fit Risbellis Schokolade. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gummyente's Vægt Historie
|