Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2015
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2015:
|
773 kcal
|
Fedt: 43,36g | Prot.: 27,75g | Kulhyd.: 67,99g.
Morgenmad: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Aftensmad: Aldi Wiener Würstchen, Horsthemke Gutsherrenbrot, Metzgerfrisch Pfälzer Hausmacher Leberwurst. Snacks/Andet: Vanillekipferl. mere..
|
|
2193 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer og 15 minutter, Hvile - 13 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Orissa1962's Vægt Historie
|