Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2015
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2015:
|
869 kcal
|
Fedt: 33,96g | Prot.: 28,87g | Kulhyd.: 117,37g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Суп Грибной, Простоквашино Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке. Snacks/Andet: Суп Овощной, Сыр Российский, Банан. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Настена30's Vægt Historie
|