Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2015
|
85,7 kg
Indtil videre tabt: 27,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2015:
|
1787 kcal
|
Fedt: 90,49g | Prot.: 70,01g | Kulhyd.: 169,57g.
Morgenmad: AH Elstar Appel, Healthy Planet Agave Siroop, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkan Yoghurt Griekse Stijl, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Frokost: Qizini Bacon Ei Sandwich. Aftensmad: Mayonaise, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), AH Krieltjes met Schil, Plus Zalmfilet op Huid. Snacks/Andet: Chocolade Fudge, Body & Fit Kruidnoten. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|