Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2015
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2015:
|
668 kcal
|
Fedt: 23,84g | Prot.: 20,68g | Kulhyd.: 96,46g.
Aftensmad: Bulgur Pilavı, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç). Snacks/Andet: Eti Tutku, Salatalık (Kabuklu), Yer Fıstığı, Mandalina, Sütlü Kahve, Türk Kahvesi. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|