Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2015
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2015:
|
189 kcal
|
Fedt: 5,43g | Prot.: 8,48g | Kulhyd.: 26,19g.
Frokost: Agua del Grifo, Patatas Cocidas, Huevo Duro, Zanahorias Pequeñas. mere..
|
|
1790 kcal
|
Motion:
Sidde - 1 time, Husarbejde - 2 timer og 30 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anabel Ariza's Vægt Historie
|