Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2015
|
70 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2015:
|
1755 kcal
|
Fedt: 61,98g | Prot.: 134,77g | Kulhyd.: 159,10g.
Morgenmad: Макфа Цельнозерновые Макароны. Frokost: Кета, Оливковое Масло (Первого Отжима), Агро-Альянс Бурый Рис, Кета. Aftensmad: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Bio Max Кефир 1%. Snacks/Andet: Савушкин Хуторок Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dariafatgirl's Vægt Historie
|