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Wahnsinn obwohl ich nasche geht das Gewicht runter. Möchte gar nicht wissen was ich davor so an kcal gegessen haben muss.
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66,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 december 2015:
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1481 kcal
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Fedt: 59,79g | Prot.: 52,28g | Kulhyd.: 185,71g.
Frokost: Kartoffeln, Frischeria Hühner-Frikassee. Aftensmad: Dornseifer Mettwurst mit Grünkohl. Snacks/Andet: Schokoladentorte, Kinder Adventskalender. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Hallo Janna, mir geht´s auch so. Obwohl ich nasche und oft meinen ETB überschreite, nehme ich trotzdem noch ein bissel ab. Allein zu wissen, dass ich spätestens abends alle "Sünden" und kcal eintragen muss, bremst mich etwas. Ich möchte auch gar nicht wissen, wiviele kcal ich mir allein mit Süßkram sonst täglich reingehauen habe...
20 dec 15 af medlem: moppi15
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Janna Janinina's Vægt Historie
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