Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2015
|
80,7 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 25,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2015:
|
1491 kcal
|
Fedt: 62,36g | Prot.: 70,77g | Kulhyd.: 163,16g.
Morgenmad: Сахар, Каша Рисовая на Молоке, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. Frokost: Сахар, Чай, Желтый Сладкий Перец, Пять Плюсов Зразы с Яйцом. Aftensmad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Snacks/Andet: Argeta Паштет из Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Сахаром. mere..
|
|
1996 kcal
|
Motion:
Hvile - 19 timer og 26 minutter, Sove - 4 timer og 34 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vaisalla''s Vægt Historie
|