Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2015
|
86,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2015:
|
3610 kcal
|
Fedt: 124,42g | Prot.: 218,17g | Kulhyd.: 383,31g.
Morgenmad: Melly Sok Pomarańczowy z Cząsteczkami Miąższu, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Polędwica Sopocka, Światowid Ser Gouda, Biedronka Masło Ekstra, Piekarnia Domowa Chleb Wiejski. Frokost: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Britta Ryż Jaśminowy, Mięso z Piersi Kurczak. Aftensmad: Biedronka Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczaka, Britta Ryż Jaśminowy. Snacks/Andet: Morliny Boczek Wędzony, Jajko na Miękko. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
artek0903's Vægt Historie
|