Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2015
|
85,1 kg
Indtil videre tabt: 27,9 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2015:
|
1665 kcal
|
Fedt: 86,04g | Prot.: 87,91g | Kulhyd.: 151,61g.
Morgenmad: AH Elstar Appel, Healthy Planet Agave Siroop, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Petit France Fromage Blanc, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat. Frokost: Salumeo Salami Spianata Romana, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Excellent Pain de Madeleine, Erwtensoep, Danone Hüttenkäse, Avocado. Aftensmad: AH Schouderkarbonade, Olijfolie, Knolselderij, Maggi Kerriesaus, Spruiten. Snacks/Andet: Brownie (Vetarm), Body & Fit Kruidnoten, Mandarijn. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|