Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2015
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71,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: 100%.
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Vis Kost Kalender, 23 december 2015:
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3580 kcal
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Fedt: 152,45g | Prot.: 251,32g | Kulhyd.: 281,96g.
Morgenmad: Pão Branco, Ucal Leite com Chocolate, Café Expresso, Continente Queijo Flamengo Fatias, Pastel de Nata. Frokost: Iglo Hamburguer de Carne de Vaca, Sopa de Legumes, Lidl Walnuss, Canela, Café Expresso. Aftensmad: Café Expresso, Lidl Walnuss, Bife de Peru Grelhado. Snacks/Andet: Clara de Ovo Cozida, Danone Danoninho, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Danone Danoninho, Gold Nutrition Extreme Whey Force Sabor Morango. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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josecarlos09's Vægt Historie
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