Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2015
|
80,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2015:
|
2139 kcal
|
Fedt: 93,55g | Prot.: 70,74g | Kulhyd.: 265,71g.
Morgenmad: Lokum, Simbat Çekirdek, Muz, Portakal, Helva, Kıyılmış Sarımsak, Zeytinyağı, Kühne Közlenmiş Patlıcan, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Frokost: Kıymalı Makarna. Aftensmad: Pişmiş Kuru Nohut, Mandalina, Beyaz Peynir, Lokum, Beyaz Ekmek, Karnabahar, Siyah Zeytin, Fındık, Pişmiş Kuru Nohut, Ülker Pötibör Bisküvi, Lokum. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ayşe Lena's Vægt Historie
|