Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 december 2015
|
80,2 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 25,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 december 2015:
|
1483 kcal
|
Fedt: 72,83g | Prot.: 48,92g | Kulhyd.: 163,33g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Argeta Паштет из Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. Frokost: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Вареники с Картошкой, Компот из Сухофруктов, Сытоедов Рассольник Галицкий, Майонез, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Салат Айсберг. Aftensmad: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. mere..
|
|
1966 kcal
|
Motion:
Hvile - 17 timer og 30 minutter, Sove - 6 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vaisalla''s Vægt Historie
|