Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 december 2015
|
72 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 december 2015:
|
638 kcal
|
Fedt: 26,08g | Prot.: 26,45g | Kulhyd.: 85,28g.
Morgenmad: Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Eco Botanica Зефир, Суп Грибной, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Andet: Банан, Спаржа по-Корейски, Куриные Котлеты на Пару. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Настена30's Vægt Historie
|