|
Första delmålet: under 140!
|
137,8 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 57,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2015:
|
796 kcal
|
Fedt: 43,37g | Prot.: 66,54g | Kulhyd.: 30,86g.
Frokost: Kelda Chunky Mushroom. Aftensmad: Blandfärs, X-Tra Champinjoner, Laktos Fri Lättmjölk Valio Laktosfri Lätt Mjölk, Blomkål (Fryst). Snacks/Andet: Xtra Gouda Ost, Ägg, Lindroos Fiberhusk, Coop Rökt Kalkon, Keso Keso Mini. mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|