Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2015
|
88 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2015:
|
3636 kcal
|
Fedt: 145,09g | Prot.: 210,03g | Kulhyd.: 349,91g.
Morgenmad: Melly Sok Pomarańczowy z Cząsteczkami Miąższu, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Frokost: Mięso z Piersi Kurczak, Mr. Potato Frytki Karbowane, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Britta Ryż Jaśminowy, Mięso z Piersi Kurczak. Aftensmad: Mięso z Piersi Kurczaka, Britta Ryż Jaśminowy, Biedronka Oliwa z Oliwek. Snacks/Andet: Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Kajzerka, Kinder Choco Bons, Morliny Boczek Wędzony, Jajko na Miękko. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
artek0903's Vægt Historie
|