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68,000
Não basta manter, tem que descer 😥
Desistir jamais, vamos que vamos #lchf 👊
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68 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: 100%.
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Vis Kost Kalender, 01 januar 2016:
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1527 kcal
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Fedt: 73,32g | Prot.: 125,71g | Kulhyd.: 28,37g.
Morgenmad: Quatá Queijo Provolone, Canela, Café. Frokost: Amor Aos Pedaços Pavê de Morango com Chantilly, Skol Ultra (310ml), Skol Ultra (310ml), Skol Ultra (310ml), Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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