Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2016
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2016:
|
1913 kcal
|
Fedt: 41,44g | Prot.: 65,08g | Kulhyd.: 271,98g.
Morgenmad: Krentenbol, Alpro Soya Minarine, Mandarijn. Frokost: Kaas, Harde Broodjes, Appels. Aftensmad: Rode Tafelwijn, Materne Appelmoes Mousseline, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Konijnenvlees. Snacks/Andet: Cava, LU Vitabis 1 Koek, Eclair, LU Cracotte Volkoren, Lychee, Milsani Yoghurt met Aardbei. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|