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Na, geht doch.
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87 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 januar 2016:
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1351 kcal
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Fedt: 33,56g | Prot.: 82,63g | Kulhyd.: 181,09g.
Morgenmad: Knusperone Früchte Müsli, Hansano Bulgaria Joghurt, Aldi Haferflocken. Frokost: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Chinakohl, Aldi Wildlachsfilet Toscana. Aftensmad: Banane, Leichter Genuss Magerquark. Snacks/Andet: Ferrero Rocher, Wintertraum Schoko-Lebkuchen, Mandarine. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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