Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2016
|
89 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2016:
|
3137 kcal
|
Fedt: 145,53g | Prot.: 156,98g | Kulhyd.: 294,78g.
Morgenmad: Polędwica Sopocka, Biedronka Masło Ekstra, Światowid Ser Gouda, Biedronka Bułka Kajzerka, Riviva Nektar Pomarańczowy, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Frokost: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Britta Ryż Jaśminowy, Mięso z Piersi Kurczak. Aftensmad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Karkówka. Snacks/Andet: Morliny Boczek Wędzony, Jajko na Miękko. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
artek0903's Vægt Historie
|