Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2016
|
58 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2016:
|
1647 kcal
|
Fedt: 69,24g | Prot.: 105,00g | Kulhyd.: 157,43g.
Morgenmad: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Portakal, Saban Esmer Pilavlık Bulgur, Tavuk Göğüs Eti, Kuru İncir, Makarna, Tamek Barbunya Pilaki, Gold Fıstık Ezmesi, Sek Light Süt, Yumurta Beyazı, Yumurta, Muz, Doğalsan Yulaf Kepeği Karışımı. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
|