Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2016
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2016:
|
2019 kcal
|
Fedt: 67,01g | Prot.: 65,22g | Kulhyd.: 291,73g.
Morgenmad: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Ayva Tatlısı, Bal, Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek. Frokost: Sütaş Ayran, Çiğ Köfte, Ülker 9 Kat Tat, Kestane. Aftensmad: Etli Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Snacks/Andet: Kestane, Süt, Türk Kahvesi, Nescafe 2'Si 1 Arada. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|