Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2016
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 22,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2016:
|
867 kcal
|
Fedt: 55,96g | Prot.: 67,05g | Kulhyd.: 30,95g.
Morgenmad: McDonald's Scrambled Eggs. Frokost: McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces). Aftensmad: Baked or Broiled Salmon. Snacks/Andet: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|