Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2016
|
87,3 kg
Indtil videre tabt: 25,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2016:
|
2916 kcal
|
Fedt: 118,45g | Prot.: 145,91g | Kulhyd.: 328,40g.
Morgenmad: Mandarijn, Avocado, Trader Joe's Amandeldrink Ongezoet, Kruger Cocoa Powder, Body & Fit Whey Perfection, Koffie. Frokost: Salami, Milbona Extra Oude Kaas, AH Tortilla Wraps. Aftensmad: Chocolade Ijs, Cheesecake met Fruit, Gebakken Aardappelen, AH Kogelbiefstuk, Vitello Tonato. Snacks/Andet: Cupcakes met Glazuur (Vetarm). mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|