Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2016
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75,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 januar 2016:
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1859 kcal
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Fedt: 67,37g | Prot.: 45,35g | Kulhyd.: 271,93g.
Morgenmad: Pastel de Manzana (una Corteza). Frokost: Pomelo. Aftensmad: Acelga Cocida, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Zapallo Hervido, Ossobuco. Snacks/Andet: Bolleria, Naranjas, Georgalos Turron Blando de Mani con Dulce de Leche, Bagley Pan Dulce con Frutas. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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