|
праздничный массонабор удался +2 кг
|
102,5 kg
Indtil videre tabt: 63,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2016:
|
4269 kcal
|
Fedt: 152,23g | Prot.: 258,91g | Kulhyd.: 473,02g.
Morgenmad: Доктор Столетов Аскорбинка, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Сибирский Гурман Хинкали Великосочные. Aftensmad: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andet: Главпродукт Сгущенка Вареная, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
konstanin's Vægt Historie
|