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F:18,8%/W:53,8%/M:38,9%
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81,3 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
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Vis Kost Kalender, 07 januar 2016:
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1753 kcal
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Fedt: 75,44g | Prot.: 179,05g | Kulhyd.: 107,74g.
Frokost: Gewürzgurken, Aldi Eiweisspulver, K-Classic Entrahmte H-Milch, Aldi Eiweisspulver. Aftensmad: Gurke (mit Schale), Devinos Käse in Salzlake Gereift (Leicht), REWE Mungo-Bohnen Keimlinge, Gekochtes Ei, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik", Farm Freude Hähnchenkassler, Kirschtomaten, Eisbergsalat. Snacks/Andet: Erdnüsse, Clementinen, Braeburn Äpfeln. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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