Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2016
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75,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 januar 2016:
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1845 kcal
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Fedt: 58,79g | Prot.: 49,13g | Kulhyd.: 212,01g.
Morgenmad: Terrabusi Alfajor Clasico, Granix Galletitas Crackers con Salvado. Frokost: Mate Amargo, Manzana Verde. Aftensmad: Quilmes Cerveza, Pizza de Carne y Verduras, Pizza de Queso con Verduras. Snacks/Andet: Aceitunas Verdes Rellenas, Banana. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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