Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2016
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2016:
|
1311 kcal
|
Fedt: 37,09g | Prot.: 105,95g | Kulhyd.: 145,40g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Хлопья Овсяные Тонкие, Творог 2%, Яйцо, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Good Food Чернослив. Aftensmad: Danone Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Соевый Соус Премиум, Белое Мясо Индейки. Snacks/Andet: Орехи Кешью, Яблоки Фуджи, Бразильские Орехи, Яблоки Фуджи, Киви, Lindt Горький Шоколад 85%. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
labardans's Vægt Historie
|