Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2016
|
89,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2016:
|
3598 kcal
|
Fedt: 179,01g | Prot.: 211,17g | Kulhyd.: 271,27g.
Frokost: Britta Ryż Jaśminowy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mięso z Piersi Kurczak. Aftensmad: Mięso z Piersi Kurczaka, Britta Ryż Jaśminowy, Biedronka Oliwa z Oliwek. Snacks/Andet: Tarczyński Kabanosy Drobiowe, Światowid Ser Gouda, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Kajzerka, Łaciate Mleko 3,2%, Biedronka Masło Ekstra, Intenson Olej Kokosowy, Morliny Boczek Wędzony, Jajko na Miękko. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
artek0903's Vægt Historie
|