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Inchaçoo!
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90,8 kg
Indtil videre tabt: 29,2 kg.
Stadig tilbage: 20,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 januar 2016:
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962 kcal
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Fedt: 38,00g | Prot.: 49,59g | Kulhyd.: 105,15g.
Morgenmad: Trigo Vita Pão de Forma Integral, Goji Berry, Café com Açúcar, Aviação Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango. Frokost: La Serenisima Doce de Leite, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Repolho Verde Cozido, Arroz Branco, Carne do Peito de Frango, Quero Feijão Carioca. Aftensmad: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Trigo Vita Pão de Forma Integral, Itambé Requeijão Nolac. Snacks/Andet: Itambé Iogurte Fit Zero Frutas Vermelhas, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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