Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2016
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2016:
|
1498 kcal
|
Fedt: 54,63g | Prot.: 121,02g | Kulhyd.: 132,06g.
Morgenmad: Медовая Долина Мед Горный, Хлебцы Финские, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Frokost: Хлебцы Финские, Льняное Масло, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Пекинская Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Hortex Овощи для Жарки. Snacks/Andet: Мидии (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Яблоко Голден, Яблоко Голден. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|