Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2016
|
100,4 kg
Indtil videre tabt: 65,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2016:
|
3005 kcal
|
Fedt: 99,35g | Prot.: 198,15g | Kulhyd.: 332,05g.
Morgenmad: Красное Яблоко, Капуста Тушеная, Овсяная Каша на Воде, Доктор Столетов Аскорбинка. Frokost: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Вареное Яйцо. Aftensmad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Тушеная. Snacks/Andet: Сахар, Простоквашино Творог 2%, Торт. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
konstanin's Vægt Historie
|