Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2016
|
104,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 36,3 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2016:
|
1122 kcal
|
Fedt: 48,36g | Prot.: 86,24g | Kulhyd.: 84,37g.
Morgenmad: Chicken Breast, Fried Egg. Frokost: Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce. mere..
|
|
3231 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 30 minutter, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ambitiousblonde10's Vægt Historie
|