Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2016
|
60,6 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2016:
|
1094 kcal
|
Fedt: 43,41g | Prot.: 112,99g | Kulhyd.: 72,19g.
Morgenmad: Красное Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Frokost: Вкусный День Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Aftensmad: Капуста, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. mere..
|
Taber 5,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|