Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2016
|
88,8 kg
Indtil videre tabt: 18,9 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2016:
|
1768 kcal
|
Fedt: 44,98g | Prot.: 46,51g | Kulhyd.: 268,14g.
Morgenmad: Тыква, Изюм, Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Курага, Good Food Чернослив. Frokost: Рассольник. Aftensmad: Капуста Тушеная с Грибами, Подлива, Перловка Отварная, Beerka Гренки, Tuborg Пиво, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Петелинка Котлетки Куриные. Snacks/Andet: Вареное Яйцо, Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Хлебный Спас Кекс с Изюмом, Сладбери Мармелад Желейный Трехцветный со Вкусом Ананаса и Клубники. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Natusya-mosya's Vægt Historie
|