Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2016
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2016:
|
1558 kcal
|
Fedt: 68,08g | Prot.: 83,75g | Kulhyd.: 153,87g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Магнит Морковь Вареная, Картофельное Пюре, Гуляш из Свинины, Салат с Крабовыми Палочками. Aftensmad: Пшеничный Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Andet: Сладкая Слобода Печенье Мария, Сладкая Слобода Печенье Мария, Активиа Питьевая Натуральная, Dymatize Протеин (33г), Fine Food Батончики Мюсли с Орехами и Арахисом, Летний День Молоко 3,2%, Американо, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|