Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2016
|
143,3 kg
Indtil videre tabt: 63,7 kg.
Stadig tilbage: 53,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2016:
|
1239 kcal
|
Fedt: 23,17g | Prot.: 102,51g | Kulhyd.: 154,31g.
Morgenmad: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 3, Herbalife Чай Термоджетикс. Frokost: Жульен с Курицей и Грибами, Фасоль Пинто (Зрелые Семена), Уха из Семги. Snacks/Andet: Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. mere..
|
Tager 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|