Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2016
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60,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 januar 2016:
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868 kcal
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Fedt: 29,10g | Prot.: 34,23g | Kulhyd.: 124,50g.
Morgenmad: K-Classic Kernige Haferflocken, Zucker, Seeberger Sultaninen, Terra Mandeln Gestiftet, Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Granini Multivitaminsaft, Kaffee. Frokost: Olivenöl, Gurke (mit Schale), Tomaten, Zwiebeln, Alnatura Sonnenblumenkerne, Möhren, Rote Paprika, Eisbergsalat. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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kalterpfirsicheistee's Vægt Historie
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