Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2016
|
82,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2016:
|
1037 kcal
|
Fedt: 36,78g | Prot.: 38,31g | Kulhyd.: 137,98g.
Morgenmad: Polenghi Requeijão Light, Bauducco Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. Frokost: Macarrão Alho e Óleo, Frango Grelhado, Ovo Mexido. Aftensmad: Sopa de Arroz com Frango. Snacks/Andet: Queensberry Geléia de Morango, Adria Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Kiwi. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SPmamãedoGabriel's Vægt Historie
|