Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2016
|
142,6 kg
Indtil videre tabt: 64,4 kg.
Stadig tilbage: 52,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2016:
|
1008 kcal
|
Fedt: 37,02g | Prot.: 89,45g | Kulhyd.: 82,09g.
Morgenmad: Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Формула 3, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Frokost: Квашеная Капуста, Белая Фасоль (Зрелые Семена, Консервы), Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Aftensmad: Творог (Обезжиренный). Snacks/Andet: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, МаВР Холодец из Мяса Говядины. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|