Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2016
|
81,4 kg
Indtil videre tabt: 43,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2016:
|
674 kcal
|
Fedt: 22,96g | Prot.: 74,03g | Kulhyd.: 48,55g.
Morgenmad: Gurke (mit Schale), Kräutertee, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Ei. Frokost: Äpfel, Magerquark. Aftensmad: Avocado, Magerquark. mere..
|
Taber 12,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ineskatja's Vægt Historie
|