Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2016
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2016:
|
2113 kcal
|
Fedt: 122,43g | Prot.: 126,90g | Kulhyd.: 124,75g.
Morgenmad: Куриная Ножка, Картофель с Грибами. Frokost: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофель с Грибами. Aftensmad: Скумбрия, Велком Грудинка Домашняя, Белый Хлеб, Красная Цена Сыр Голландский, Шоколадные Вафли. Snacks/Andet: Соленые Огурцы с Укропом, Соленые Огурцы с Укропом. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|