Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2016
|
54,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2016:
|
1213 kcal
|
Fedt: 38,31g | Prot.: 69,22g | Kulhyd.: 153,84g.
Morgenmad: Апельсин, Яблоко Желтое, Белый Город Молоко 2.5%. Frokost: Умалат Сыр Адыгейский, Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2.5%, Омлет или Яичница, Цветная Капуста. Aftensmad: Яблоко Желтое, Домик в деревне Сметана 20%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Белый Город Молоко 2.5%. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
VictoriaTerro's Vægt Historie
|