Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2016
|
112,9 kg
Indtil videre tabt: 19,6 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2016:
|
1359 kcal
|
Fedt: 25,20g | Prot.: 81,35g | Kulhyd.: 213,60g.
Morgenmad: Мамуля Хлопья Овсяные, Финик, Мёд, Чернослив, Банан, Мясницкий Ряд Паштет Печеночный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Frokost: Белое Мясо Индейки, Краснокочанная Капуста, Мистраль Горох Желтый Колотый. Aftensmad: Финик, Киви, Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|